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弟夫婦が盆休みに10泊滞在する
26/07/06 20:39:56
私は母の実家が和菓子屋、叔父がケーキ屋で、実家を出る18歳までお菓子三昧で育った。 18歳当時、156cmで68kgくらい。 高卒で就職後、職場で体型を上司に揶揄われるのが辛くてダイエットを決意して、ウォーキングと間食をしないようにして55kgまで落とした。 それでも食べるのが好きだからぽっちゃりをしていたけど、仕事を体を動かすものにしたり、年齢を重ねるにつれてあまり量を食べられなくなったりして、40代の今は運動は全くしないけど50kgくらい。 特に痩せ辛いと感じたことはないかな。 体質もあると思うけど、小さい頃に肥満になるような食習慣と生活習慣が身についてしまうのが大きな要因だと思う。 結局は、摂取カロリーが消費カロリーより高ければ太るのだし。
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No.121 ハマグリ全然見つからない
26/07/06 20:39:56
私は母の実家が和菓子屋、叔父がケーキ屋で、実家を出る18歳までお菓子三昧で育った。
18歳当時、156cmで68kgくらい。
高卒で就職後、職場で体型を上司に揶揄われるのが辛くてダイエットを決意して、ウォーキングと間食をしないようにして55kgまで落とした。
それでも食べるのが好きだからぽっちゃりをしていたけど、仕事を体を動かすものにしたり、年齢を重ねるにつれてあまり量を食べられなくなったりして、40代の今は運動は全くしないけど50kgくらい。
特に痩せ辛いと感じたことはないかな。
体質もあると思うけど、小さい頃に肥満になるような食習慣と生活習慣が身についてしまうのが大きな要因だと思う。
結局は、摂取カロリーが消費カロリーより高ければ太るのだし。
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