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義母からのドリルや自作教材を断りたい
26/06/28 08:59:13
毎日納豆とヨーグルト、牛乳は飲んでる。骨を鍛えるためにカルシウムと更年期なので体調整えるため。効果あるかわからないけど。
26/06/28 13:50:51
>>4 カルシウム意識的に摂らないと難しいですよね 私あんまり足りてない気がします…
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No.4 スガイ
26/06/28 08:59:13
毎日納豆とヨーグルト、牛乳は飲んでる。骨を鍛えるためにカルシウムと更年期なので体調整えるため。効果あるかわからないけど。
No.10 主 カキ
26/06/28 13:50:51
>>4
カルシウム意識的に摂らないと難しいですよね
私あんまり足りてない気がします…
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