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亀梨和也と田中みな実、結婚＆妊娠発表
リシケタイラギ
26/06/27 15:16:57
するとしたらどれくらい(時間)ですか？
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26/06/29 12:37:47
睡眠時間が3〜4時間でも昼間は寝ない その代わり夕食食べたらめちゃくちゃ眠くなっちゃって気絶するみたいに一瞬で意識が遠のく
返信
26/06/27 23:23:51
お昼で仕事が終わる時は夕方まで3.4時間
26/06/27 22:53:48
旦那も自分も在宅の仕事してるから、2人でお昼ご飯食べてリクライニングのソファで並んで猫乗せて昼寝。 日によって違うけど大体15〜30分くらいかな。 たまにランチに行くと昼寝出来ないから、ランチは行きたいけど昼寝もしたくて悩ましい…
26/06/27 22:51:48
最近昼寝するようになった。 気付けば寝てる 30分〜1時間が多いかなー。
26/06/27 22:27:43
平日はパートから帰って13時から15時まで寝る。 土日は寝れない。
26/06/27 22:23:25
ちょっとソファで目を瞑るだけのつもりが、2、3時間寝てしまったりする。
26/06/27 21:55:18
昼寝して幼稚園のお迎え間に合わなかったこと2回ある
26/06/27 21:22:08
する、長いと二時間 短いと三十分
26/06/27 21:19:08
20分がいいってテレビで見たから基本20分にしてる。外作業が多いから、昼というか夕方作業の前に20分横になるようにしてる。寝る時とただ横になってる時とあるけど寝たときはすっきりするし寝なくてもちょっと回復してる感はある。暗闇無音にしてアラームかけて寝る！ って念じて寝てる。
26/06/27 21:08:02
1カ月ぶりぐらいに昼寝した。 ３０分ぐらいかな。 長い時は１３時半〜１５時ぐらいまで寝ることもある。 休みの日は昼寝してコーヒー飲んでからジムに行くことが多い。
26/06/27 21:03:40
ぐーぐー寝なくても、横になります。
26/06/27 20:58:10
午前中パート行ってから、 夜また副業パート行くまでの時間に1時間位昼寝してます。
26/06/27 20:40:59
子供と一緒に昼寝で1時間くらい。 もうずっとこれで昼寝しないともたなくなってしまった…
26/06/27 20:39:45
>>13 トピ読め笑
26/06/27 20:34:52
お昼休みに20分ぐらい寝ます。
26/06/27 20:28:48
寝かしつけしながらうとうとはするよね。 鳴き声で起きる
26/06/27 20:07:04
やる事ないなら働けばいいのに
26/06/27 19:48:46
15分位がいいと聞いて職場の休憩室で 意識して休んでる。実際には5分とかでも頭スッキリするよ。
26/06/27 19:42:34
しますよ、毎日だいたい21時台には眠る様にしてますが、朝は4時起きです。 目が覚めたら必ず30分はぼーっとするので4:30に起き上がってお弁当と朝食を用意します。夫が5時に起き5時半には朝ごはんを食べて5:50までには家を出ます。 6時頃ベッドに戻り起きたらだいたい8時半です。自分は9時頃朝食にし、それから家事をします。 子どもたち(3人)は自立済です
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ぴよぴよ
26/06/27 19:32:05
毎日ではないけど、どうしても体調が良くないとか眠たい時に1時間から2時間ぐらい。 でも最近昼寝してないな、用事が多い。
26/06/27 19:19:39
毎日夕方寝てる 17時～19時まで
26/06/27 19:15:46
いつ来客や電話が来るか分からないから安心して寝られない
26/06/27 18:58:08
眠くなった時にする。20分ほどで目が覚めて体が楽になる。 睡眠不足でも昼間の短時間の睡眠で帳尻合わせたらいいと聞いたので罪悪感がなくなった。
26/06/27 17:09:02
昼寝したら夜眠れなくならないの？？
26/06/27 16:04:29
1時間眠ってしまう 15分が理想らしいんだけどね
26/06/27 16:02:34
すごく眠くなった時は。頻度だと月に１回くらい？ 目覚ましかけなくても横になって２０～３０分で目は覚める。
26/06/27 16:01:37
なぜか昼間に対して罪悪感がある
26/06/27 15:40:41
滅多にしないよ。普段も働いてるし。 凄く疲れてるとかならするけど
26/06/27 15:40:15
ほぼ毎日30分ほどです。
26/06/27 15:38:06
今めちゃくちゃ眠いけど我慢してる
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26/06/29 20:32:30
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.31 潮の香りで満足
26/06/29 12:37:47
睡眠時間が3〜4時間でも昼間は寝ない
その代わり夕食食べたらめちゃくちゃ眠くなっちゃって気絶するみたいに一瞬で意識が遠のく
返信
No.30 キヌガサガイ
26/06/27 23:23:51
お昼で仕事が終わる時は夕方まで3.4時間
返信
No.29 アカガイ
26/06/27 22:53:48
旦那も自分も在宅の仕事してるから、2人でお昼ご飯食べてリクライニングのソファで並んで猫乗せて昼寝。
日によって違うけど大体15〜30分くらいかな。
たまにランチに行くと昼寝出来ないから、ランチは行きたいけど昼寝もしたくて悩ましい…
返信
No.28 ヘビガイ
26/06/27 22:51:48
最近昼寝するようになった。
気付けば寝てる
30分〜1時間が多いかなー。
返信
No.27 カワニナ
26/06/27 22:27:43
平日はパートから帰って13時から15時まで寝る。
土日は寝れない。
返信
No.26 アカガイ
26/06/27 22:23:25
ちょっとソファで目を瞑るだけのつもりが、2、3時間寝てしまったりする。
返信
No.25 タニシ
26/06/27 21:55:18
昼寝して幼稚園のお迎え間に合わなかったこと2回ある
返信
No.24 タイラギ
26/06/27 21:22:08
する、長いと二時間
短いと三十分
返信
No.23 熊手より手が最強
26/06/27 21:19:08
20分がいいってテレビで見たから基本20分にしてる。外作業が多いから、昼というか夕方作業の前に20分横になるようにしてる。寝る時とただ横になってる時とあるけど寝たときはすっきりするし寝なくてもちょっと回復してる感はある。暗闇無音にしてアラームかけて寝る！ って念じて寝てる。
返信
No.22 ウグイスガイ
26/06/27 21:08:02
1カ月ぶりぐらいに昼寝した。
３０分ぐらいかな。
長い時は１３時半〜１５時ぐらいまで寝ることもある。
休みの日は昼寝してコーヒー飲んでからジムに行くことが多い。
返信
No.21 クボガイ
26/06/27 21:03:40
ぐーぐー寝なくても、横になります。
返信
No.20 カリガネエガイ
26/06/27 20:58:10
午前中パート行ってから、
夜また副業パート行くまでの時間に1時間位昼寝してます。
返信
No.19 オオノガイ
26/06/27 20:40:59
子供と一緒に昼寝で1時間くらい。
もうずっとこれで昼寝しないともたなくなってしまった…
返信
No.18 エッチュウバイ
26/06/27 20:39:45
>>13
トピ読め笑
返信
No.17 ホタテ
26/06/27 20:34:52
お昼休みに20分ぐらい寝ます。
返信
No.16 ヒメアカガイ
26/06/27 20:28:48
寝かしつけしながらうとうとはするよね。
鳴き声で起きる
返信
No.15 エッチュウバイ
26/06/27 20:07:04
やる事ないなら働けばいいのに
返信
No.14 コロモガイ
26/06/27 19:48:46
15分位がいいと聞いて職場の休憩室で
意識して休んでる。実際には5分とかでも頭スッキリするよ。
返信
No.13 シラトリガイ
26/06/27 19:42:34
しますよ、毎日だいたい21時台には眠る様にしてますが、朝は4時起きです。
目が覚めたら必ず30分はぼーっとするので4:30に起き上がってお弁当と朝食を用意します。夫が5時に起き5時半には朝ごはんを食べて5:50までには家を出ます。
6時頃ベッドに戻り起きたらだいたい8時半です。自分は9時頃朝食にし、それから家事をします。
子どもたち(3人)は自立済です
返信
1件
No.12
No.11 ナガニシ
26/06/27 19:32:05
毎日ではないけど、どうしても体調が良くないとか眠たい時に1時間から2時間ぐらい。
でも最近昼寝してないな、用事が多い。
返信
No.10 ムール貝
26/06/27 19:19:39
毎日夕方寝てる
17時～19時まで
返信
No.9 次の日全身が筋肉痛
26/06/27 19:15:46
いつ来客や電話が来るか分からないから安心して寝られない
返信
No.8 ホソウミニナ
26/06/27 18:58:08
眠くなった時にする。20分ほどで目が覚めて体が楽になる。
睡眠不足でも昼間の短時間の睡眠で帳尻合わせたらいいと聞いたので罪悪感がなくなった。
返信
No.7 トコブシ
26/06/27 17:09:02
昼寝したら夜眠れなくならないの？？
返信
No.6 カラスガイモドキ
26/06/27 16:04:29
1時間眠ってしまう
15分が理想らしいんだけどね
返信
No.5 イケチョウガイ
26/06/27 16:02:34
すごく眠くなった時は。頻度だと月に１回くらい？
目覚ましかけなくても横になって２０～３０分で目は覚める。
返信
No.4 マルスダレガイ
26/06/27 16:01:37
なぜか昼間に対して罪悪感がある
返信
No.3 シジミ疑惑の小粒出る
26/06/27 15:40:41
滅多にしないよ。普段も働いてるし。
凄く疲れてるとかならするけど
返信
No.2 ホッキガイ
26/06/27 15:40:15
ほぼ毎日30分ほどです。
返信
No.1 カワニナ
26/06/27 15:38:06
今めちゃくちゃ眠いけど我慢してる
返信