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26/06/19 10:44:55
寝てれば苛々しないの凄い。 40代になれば徐々に身体も変化していくからホルモンも上がったり下がったりを繰り返しながら下降していく準備始まる。 気分の浮き沈みはPMSや更年期、自律神経の乱れや疲れや心の余裕の無さや精神疾患等要因は増えていくよ。 うまく付き合えるように気分の浮き沈みがあった時にスマホのカレンダーやアプリ使って傾向分かった上で病院行くなりしてみるのはどう？
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.7 ベッコウガサ
26/06/19 10:44:55
寝てれば苛々しないの凄い。
40代になれば徐々に身体も変化していくからホルモンも上がったり下がったりを繰り返しながら下降していく準備始まる。
気分の浮き沈みはPMSや更年期、自律神経の乱れや疲れや心の余裕の無さや精神疾患等要因は増えていくよ。
うまく付き合えるように気分の浮き沈みがあった時にスマホのカレンダーやアプリ使って傾向分かった上で病院行くなりしてみるのはどう？
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