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タカラガイ
現在45歳 更年期障害初期症状です
病院で漢方をもらって飲んでいます
吐き気と眩暈とだるさと食欲不振と頭痛とイライラとホットフラッシュとかなりひどいです
もともと汗かきなのですがホットフラッシュが特に酷くて室温22度でも汗だくです
日焼け止めやメイクも10分持たず流れ落ちます
自分はこういう対策をしたよとかアドバイスありましたら教えて下さい
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.11 ヒオウギガイ
26/06/09 09:19:34
エクエル効くよ
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No.10 ムシロガイ
26/06/09 08:30:53
脇を冷やすといいよ
両脇に保冷剤を挟むと汗腺が閉じるとかで汗がひく
私は1〜2年くらいで良くなったけど、汗がダラダラでるの地味に辛いよね
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No.9 主 ヒメイガイ
26/06/09 08:18:54
主です
たくさんありがとうございます
外で倒れると困るためまず眩暈をよくする漢方を優先に使っています
眩暈とホットフラッシュを同時によくする漢方はないそうです
本当はホットフラッシュにも効く漢方を増やしたいのですが事情でできず
やっぱりみなさん苦労しているのですね
自分だけじゃないという安心感が出てきました
本当にありがとうございました
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No.8 ホッキガイ
26/06/09 07:08:21
受診した病院か漢方専門の所で、別の漢方薬か更年期障害用の薬を出してもらった方がいいんじゃない？
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No.7 エゾバイ
26/06/09 00:42:33
エクオール飲んだら、いくらか症状が軽くなったよ。私の場合だけど。
漢方薬は自分の体質（証）に合わないと効果薄いから、漢方専門医に診てもらうのもアリ。
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No.6 貝かと思ったら石
26/06/09 00:00:02
ホットフラッシュは「気」が頭にのぼってしまってるから出る症状なので、「気」を下半身等に下ろすイメージにすると治る
…という文章を読んだことがあって。
病（ホットフラッシュは病じゃないけど！）は気からともいうしね〜と軽い気持ちで試してみたら、私は症状が出なくなりました。
イメージ的には、息を吐きながら、ドラゴンボールの元気玉、小さいものを手先足先に気を集めて作るような感じ。
ホットフラッシュが出そうな時以外も、なんとなく手足が冷たい時などに気や血の巡りをイメージしてしてみたのが効いたような…単純な私だから上手くいったのかもですが。
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No.5 キサゴ
26/06/08 23:11:33
漢方があってないのかも。先生に相談してみた方が良いと思います
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No.4 次の日全身が筋肉痛
26/06/08 22:25:34
病院行けばいいんじゃない？
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No.3
No.2 ウミニナ
26/06/08 22:21:50
私もホットフラッシュがある。1時間に数回、5分くらい汗がドッと出る。
今の職場が建物が川沿い、日陰で気温が低めでまだ助かってる。本当に涼しい所にいるしか無い。あとは早く更年期が終わることを祈るだけ。
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No.1 イシマテガイ
26/06/08 22:16:39
職場のおばさんは率先して冷蔵庫へ作業しに行ってたな
オアシスへ行ってきますって
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