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26/05/30 06:02:47
ストレッチはいいのがYouTubeでたくさんありますね。 私は田中理恵さんの浮き輪解消のをやってから水泳に行ってます。 食べ物はいろいろ気をつけてますが、腹5分目ぐらいを心がけてます。 あすけんはカロリーがわかるのがいいですね。
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No.15 ホンビノスガイ
26/05/30 06:02:47
ストレッチはいいのがYouTubeでたくさんありますね。
私は田中理恵さんの浮き輪解消のをやってから水泳に行ってます。
食べ物はいろいろ気をつけてますが、腹5分目ぐらいを心がけてます。
あすけんはカロリーがわかるのがいいですね。
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