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子どもの頃出て行った母親を結婚式に呼ぶ？
26/05/29 15:25:24
そりゃ昼間に寝てたら夜寝られなくて当然だし、そんな不規則な生活してたら頭も痛くなるわね。 夜寝られなかった日も昼寝厳禁で強制的に夜寝られるように生活ペースを整えれば良いだけだと思う。 あと働いてた時より体力消耗してないせいで夜寝られなくなってる可能性もあるから、積極的に外へ出るなどして自分を疲れさせると良いと思うよ。
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No.7 マガキガイ
26/05/29 15:25:24
そりゃ昼間に寝てたら夜寝られなくて当然だし、そんな不規則な生活してたら頭も痛くなるわね。
夜寝られなかった日も昼寝厳禁で強制的に夜寝られるように生活ペースを整えれば良いだけだと思う。
あと働いてた時より体力消耗してないせいで夜寝られなくなってる可能性もあるから、積極的に外へ出るなどして自分を疲れさせると良いと思うよ。
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