風邪の治し方 へのコメント(No.6

  • No.6 フネガイ

    26/05/28 23:25:05

    だいたい喉が痛くなって熱が出るタイプ。

    風邪ウイルスは熱に弱いから、風呂に入って身体を温める。

    葛根湯のドリンクタイプを飲む。
    ビタミンゼリーと消化に良い炭水化物をとる。たとえば、ささみミンチ、長ネギ、生姜(チューブ)ご飯を鶏がらスープで炊いたお粥もどきとか。肉や油こってり、生野菜、砂糖たっぷりはやめる。
    食後にパブロン飲む。
    高熱じゃない限り冷たいものは飲まない。人肌の白湯。

    歯磨きして、紅茶か緑茶煮出したのでうがい。喉スプレーして、ベポラップ塗る。

    早く寝る。

    6時間後に寝たまま飲めるように水と薬とビタミンゼリー用意して、夜中でも服用する。

    お大事に。

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