生理時のイライラ、皆どう鎮めてる?

匿名

アサリ

26/05/24 14:55:56

昨日からイライラしすぎてヤバい
イライラしすぎて胸らへんがずっとムカムカしてるー

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  • No.15 ホタテ

    26/05/25 08:50:44

    自分でストレスを作りに行かない。淡々と過ごす。できたら人間と接しない。

  • No.14 ヒメエゾボラ

    26/05/24 23:09:55

    食べまくって寝まくる

  • No.13 マテガイのための塩を大量消費

    26/05/24 23:04:04

    とりま人と関わらないように会社では仕事に集中して同僚とは雑談される空気を作らない。
    家では家事や片付けが忙しい、または読書や編み物してるから会話してる時間ないってフリをしてなるべく話さない。

    イライラしてるから片付けはとても捗る
    ムカついてる時って捨てるのに躊躇しなくなるのが素晴らしい

  • No.12 子どもより親が貝に夢中

    26/05/24 22:27:57

    抑肝散飲んでる

  • No.11 カキ

    26/05/24 20:50:01

    温かいハーブティーとちょっと高級なお菓子…

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  • No.10 ヨメガカサ

    26/05/24 17:51:19

    なんの予定があろうと、22時に寝る。
    これ3日やるとイライラが減るよ。
    あと毎日牛乳でカルシウム補給もおすすめ。

  • No.9 次の日全身が筋肉痛

    26/05/24 17:20:09

    >>6

    人に拠るとしか言えない

    生薬(漢方)ベースだから、体質に依って合う合わないの差が結構ある

    あと生理関連の不調なら、命の母ホワイトね

    命の母は更年期向けで、命の母アクティブは閉経後向けと成分内容が違うから気を付けて

    1パッケージ飲みきっても不調が続くのなら、婦人科受診をすすめる

    私は命の母よりプレフェミンの方が合っていて、生理前がかなり楽に過ごせたけど、主も興味があれば、ドラッグストアで手に入るので一度試してみるのも良いかと思う

    では、お大事にね

  • No.8 サビシラトリ

    26/05/24 16:40:34

    プラセンタ注射打ってエクエル飲んで引きこもる。
    仕事の時は無理して頑張るけど帰宅後は倒れる。

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  • No.7 カキ

    26/05/24 16:39:49

    かわいい愛猫に構ってもらう

  • No.6 結局スーパーの方が安い

    26/05/24 16:22:15

    命の母って効きますか?

  • No.5 貝かと思ったら石

    26/05/24 16:08:47

    命の母ホワイト飲んでます
    29歳

  • No.4 カワニナ

    26/05/24 15:34:52

    なるべくカロリーの少ない腹持ちするものを食べます。

    暴言リスクがあるので、極力不要不急の対面やSNSを控えます。

    好きな音楽を聞きます。

    たっぷり寝ます。

  • No.3 ハマグリ全然見つからない

    26/05/24 15:16:58

    甘いもの食べる。早くねる。なるべく人と関わらないようにする。

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  • No.2 ツブガイ

    26/05/24 15:11:13

    生理前はジャンクフードを食べる
    生理時はやたら眠いので寝る
    生理関係なくイライラしてるので、車内で一人暴言吐いてる

  • No.1 次の日全身が筋肉痛

    26/05/24 15:07:09

    私は生理前イライラする。
    命の母飲んでるよ。あと寝る。

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