• No.40 ヒバリガイ

    26/05/15 08:08:10

    子が肥満一歩手前で栄養指導受けたときに「野菜ジュースを飲むときは果物が入っていないもの、砂糖と塩が入っていないものを一日にコップ一杯まで」って言われて、買い物の時に成分表見るようになった。飲みやすいものは大抵果実か砂糖か塩が入ってる。そして野菜オンリーのものは少々お高めだよね。でも野菜が不足してる時にはそこで補えるものもあるから飲んでいいよって言われたよ。

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