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受験生、寝坊して学校まで送れと怒る
26/05/15 00:18:03
ないよりマシって感覚 洗浄もそうだけど茹でても水溶性ビタミンは茹で汁に流れちゃうからな でもそれはふつうに調理しても同じ結果だけどね 洗浄しないで野菜は茹で汁も含めて全部口に入れる人以外は野菜ジュースと変わらない そのあとに野菜ジュースは飲みやすくなるように砂糖、塩が添加されてることが多いから気をつけないとね ただ野菜をまったく摂らないなら、野菜ジュースでも飲まないよりはビタミンミネラル補給はマシでしょうね でも毎日たくさん飲んでたら糖尿病になりそう
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No.28 ハマグリ全然見つからない
26/05/15 00:18:03
ないよりマシって感覚
洗浄もそうだけど茹でても水溶性ビタミンは茹で汁に流れちゃうからな
でもそれはふつうに調理しても同じ結果だけどね
洗浄しないで野菜は茹で汁も含めて全部口に入れる人以外は野菜ジュースと変わらない
そのあとに野菜ジュースは飲みやすくなるように砂糖、塩が添加されてることが多いから気をつけないとね
ただ野菜をまったく摂らないなら、野菜ジュースでも飲まないよりはビタミンミネラル補給はマシでしょうね
でも毎日たくさん飲んでたら糖尿病になりそう
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