☆メディカルダイエット☆ へのコメント(No.12

  • No.12 ハナビラダカラ

    26/05/14 06:56:53

    毎朝のルーティン
    起床時にリベルサスを少ない水で服用(寝室に用意)
    服用後しばらくは飲食出来ない(効果が無くなるらしい)ので、お花に水やりなどをする
    体重測定、血圧測定
    肥満外来から渡された「ダイエット日誌」を書く
    (体重、副作用の状況、その他気が付いた事など)
    朝食
    出掛ける予定がなくてもメイク 笑

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