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給食で牛乳の代わりに緑茶→飲み残し量20倍
26/05/04 21:11:00
一緒に寝てる。 シングルベッド2台をくっつけてて、布団は別々。 結婚当初夫のいびきがうるさくて眠れなかったんだけど、呼吸がとまる睡眠時無呼吸症候群に気づけたから良かったよ。去年、手術して以降、寝息程度になったし本人も私もよく眠れるようになった。 いびきで寝室を別にするってよく聞くけど、いびきかく人の8割が程度の差はあるものの睡眠時無呼吸症候群だってのを聞いたことがある。朝起きたら亡くなってたら悲劇だよ。寝ても寝ても疲れが取れない、常に寝不足だって感じてたら、寝室を分ける前に睡眠アプリでいびきの録音したり、耳鼻科に相談したりするのが経験上オススメだわ。
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No.7 ご挨拶してね
26/05/04 21:11:00
一緒に寝てる。
シングルベッド2台をくっつけてて、布団は別々。
結婚当初夫のいびきがうるさくて眠れなかったんだけど、呼吸がとまる睡眠時無呼吸症候群に気づけたから良かったよ。去年、手術して以降、寝息程度になったし本人も私もよく眠れるようになった。
いびきで寝室を別にするってよく聞くけど、いびきかく人の8割が程度の差はあるものの睡眠時無呼吸症候群だってのを聞いたことがある。朝起きたら亡くなってたら悲劇だよ。寝ても寝ても疲れが取れない、常に寝不足だって感じてたら、寝室を分ける前に睡眠アプリでいびきの録音したり、耳鼻科に相談したりするのが経験上オススメだわ。
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