• No.12 もっと厚着しなさい

    26/04/27 22:15:59

    朝 お茶漬け
    昼 弁当 惣菜の弁当だったり、自分で作ったり。
    夜 がっつりたべる。
    メインとおかず足して3品、4品たべる
    さらにお菓子まで

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