• No.16 起こしたよ

    26/04/27 13:46:17

    味噌汁・ごはん・焼き魚or卵料理・副菜(お浸しor和え物orソテー)・
    副々菜(さつま揚げ or ウィンナー等)・果物(あったりなかったり)

    夜のほうが仕事後で頭と身体動かないからもっと手抜き。

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