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26/04/27 10:01:30
私はコーヒー飲んだらすぐ出るけど 夜納豆も効果あるけど ヨーグルト、はちみつ、バナナ、キウイで腸内環境を整えるもの 繊維質や腸内細菌の餌になるお米も食べるなど・・・してますか？ １０日出ないのは病院いくレベル
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No.4 ハンカチ持った？
26/04/27 10:01:30
私はコーヒー飲んだらすぐ出るけど
夜納豆も効果あるけど
ヨーグルト、はちみつ、バナナ、キウイで腸内環境を整えるもの
繊維質や腸内細菌の餌になるお米も食べるなど・・・してますか？
１０日出ないのは病院いくレベル
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