趣味兼ダイエットに一番いいスポーツって何ですか?

匿名

分かったから落ち着いて

26/04/24 11:53:32

子供が小学生になり時間があいたので、何か習い事を始めてみたいなと思っています。
おすすめがあれば教えてください。

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  • No.23 具合悪い?(子の体調不良をいち早く察知)

    26/04/24 22:47:11

    ホテルの客室清掃かな、めちゃくちゃ痩せて給料もゲットできる

  • No.22 電気消して~

    26/04/24 16:18:05

    バレエかなあ。

    痩せなくてもできるけど痩せたくなるよ。
    週3で大人初心者向けのオープンクラスとかに行くといいと思う。
    ただ、なんていうか、こう誰よりも無様な自分に向き合う胆力は必要かも。

    あと胆力ありすぎると痩せなくても平気になるからそれはそれでマズい。

  • No.21 片付けないなら全部捨てるよ!

    26/04/24 16:15:12

    圧倒的に水泳

  • No.20 この前それ買った

    26/04/24 16:02:08

    >>1
    もう1年ほど続けてるけど痩せないと思う。
    だって1回の消費カロリー350くらいだよ。ご飯1杯とちょっとオヤツ食べたのと同じくらいしか減らない。
    私は痩せる目的より整体的な意味で通って良かったと思ってるけど、わりとふくよかな人も多いし、1日3セットくらいこなしてるインストラクター(筋肉ついてるからもあるけど)モデル体型ってわけでもないし。

    しかもお値段結構するし、着替えやシャワー入れたら1回2時間近くかかる。

    痩せたいだけならカーブスの方が良さそうって思う。

  • No.19 なんで今頃出してくるの!(給食着)

    26/04/24 15:28:54

    「習い事」なら水泳メインのジムかな。スタジオメニューもあると体調次第でセレクトできるし。泳ぐだけじゃなくてアクアビクスとかも楽しいし。お風呂とかでママ友だけじゃない交友関係できるのも気楽でいい。選択肢があるなら体験行って雰囲気確認するのお忘れなく。
    ジム以外だと運動系習い事があんまり思いつかないんだけど……乗馬とかお財布が許すならダイエットにはいいよね。

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  • No.18 ご飯できたよ~(並べる前に言う)

    26/04/24 14:28:57

    みなさんが言うように水泳がオススメ
    自分のペースで時間調整できる
    子供の急病にも対応しやすい

    スクールやヨガは通うと決まったサイクルで動けるけど、1回サボったときにそのまま…な危険がある笑

  • No.17 お菓子は1つだけ!

    26/04/24 14:07:56

    武道
    子供の付き添いついでに40手前で空手をやったけど、1年半くらいで有段になった
    柔道みたいに密着しないので良かった
    痩せたかと言えば痩せなかったけど、少し年下の男性はみるみる痩せたよ
    私はやめたら太ったけどw

  • No.16 前見て!走らない!

    26/04/24 14:05:34

    >>8
    デブはバレエなんて選ばないかと

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  • No.15 怒らないから言いなさい(もう怒ってる)

    26/04/24 13:57:28

    否定から入ってくるうるさいババァいてるw

  • No.14

    ぴよぴよ

  • No.13 なんで今頃言うの(図工の材料)

    26/04/24 13:55:45

    >>1
    ホットヨガスタジオって臭いところ多いよね。体験行くとわかるけど、汗プラスばばあの加齢臭がプラスされてたりする。

    きちんと換気をやってるスタジオを探さないと吐き気催すよ。

  • No.12 なんで今頃言うの(図工の材料)

    26/04/24 13:54:23

    >>3
    膝に影響が出ないって、かなりのデブじゃないの。
    少し太ってるくらいじゃ膝に負担かかるスポーツなんてないよ。

    普通なら階段を降りる時も、スポーツでも膝をきちんとカバーした動きをするものだよ。

  • No.11 誰!トイレの電気つけっぱなし!

    26/04/24 13:49:33

    >>1
    私も好きだった♥️
    運動大嫌いなのに楽しく続けられたからびっくりだったよ
    先生も優しくて、ゆるいクラスだったからかな?
    帰りに岩盤浴もできる教室だったのも良かった
    臭くない汗をかけるんだよね
    引越しでやめちゃったから残念

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  • No.10 今日学校どうだった?

    26/04/24 13:39:39

    水泳じゃない?
    ガチで泳がなくても水中ウォーキングで

  • No.9 水筒とお弁当箱だして

    26/04/24 13:34:18

    家で動画見ながら筋トレと有酸素運動してる

  • No.8 すぐ髪乾かしなさい!湯冷めするよ~

    26/04/24 13:24:35

    バレエ

    痩せなきゃ…!という逼迫感がすごい

  • No.7 宿題終わったら遊んでいいよ

    26/04/24 12:55:44

    まだ出てないけど水泳かな

  • No.6 誰!トイレの電気つけっぱなし!

    26/04/24 12:45:42

    水泳です。
    ガンガン泳ぐほどでなくても、最初は市営プールのウォーキングレーンで歩くだけでもいいよ。ただ、市営は変なジジババいるからあまりシュミ友は見つからないかな。
    ジムやフィットネスのプールがいいかも。

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  • No.5 みんなって誰?

    26/04/24 12:16:30

    自分が楽しめそうなのが一番だよ。スイミングを楽しめたら体に負担がかかりにくくてダイエットにもいいだろうなって思う。
    知り合いではバドミントン・バレーボール・ピラティス・を時々聞くかな。私はスポーツ苦手なので、ひたすらウォーキングしてる。

  • No.4 起こしたよ

    26/04/24 12:07:32

    ロードバイク
    運動負荷が一番低くて、消費カロリーが圧倒的に高い
    女性向けのジムみてもわかるでしょ

  • No.3 お母さんトイレ行ってくる

    26/04/24 12:05:21

    膝に影響出ない水泳。
    全身運動だからいいと思うよ。肩こりにも効果あるよ。

  • No.2 もう遅刻しても知らないからね

    26/04/24 11:55:20

    水泳🏊

  • No.1 よそはよそ、うちはうち

    26/04/24 11:54:49

    ホットヨガ

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