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歯磨きした？
私は7:00起床、22:00就寝。
最低8時間寝ないと調子悪い。理想は9時間。
目覚ましはスマホで藤井風の優しさをセットしてたけど、最近それで起きられなくなってきたから、違う曲探してる。
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