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稼ぎがいい旦那にお小遣い制
26/04/07 12:23:15
本格的にスポーツしてると、管理栄養士からは、肉を食べるときは、鶏胸かささ身を推奨されるから、量は増えるけど、グラム当たりの単価は下がるから、米以外は意外と増えないのよね 予算決めて栄養素を考慮して献立立てるか、予算決めずに食べたいモノ食べてるかで、食費はかなり変わると思うよ 食べ盛りといっても、男女差より運動をしてるかどうかの方が大きいからね
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No.36 なんで言ってくれなかったの？
26/04/07 12:23:15
本格的にスポーツしてると、管理栄養士からは、肉を食べるときは、鶏胸かささ身を推奨されるから、量は増えるけど、グラム当たりの単価は下がるから、米以外は意外と増えないのよね
予算決めて栄養素を考慮して献立立てるか、予算決めずに食べたいモノ食べてるかで、食費はかなり変わると思うよ
食べ盛りといっても、男女差より運動をしてるかどうかの方が大きいからね
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