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12歳女性の児童婚、所ジョージに視聴者反発
また今度ね
26/03/28 19:27:58
前ばかり使うから後ろが全く使えていない状態らしくて、まずは 前ももをでこぼこした筒でほぐしました。 それが原因か知らないけど３日前から痛いです
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26/05/06 07:37:33
足痩せしたいわけじゃないけど、同じ状況。反り腰って言われなかった？股関節硬くない？ 私は骨盤が後傾してる、ズレてるから、バランス取るために前ももに体重が乗ってるからで、後ろは筋が硬くなって動きが悪くて筋肉つかないっていわれた。今スクワットとかしたら前が太くなるだけって。 私はヨガ始めて、月1でカイロ整体通ってる。劇的に効果はないけど、1年経ってやや姿勢改善され、太もも後ろが柔らかくなってきた(前屈でつま先がつく→手のひらベッタリつく、開脚90度→150度) ローラーどれだけやったかわからないけど、痛いなら触らないほうがいいね。ぬるめのお風呂ゆっくり浸かってみては。
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26/05/05 09:32:39
プールで週5、40〜1時間泳ぐようになったら、3か月くらいで、膝上のダルダルが取れて、全体的に足もひとまわりくらい細くなったよ。 辞めて1年くらいで戻っちゃったけど。 また通おうかな〜
26/05/02 01:07:35
部分痩せはできないよ。 できるの部分的に筋肉をつけることだけ。
26/03/29 13:35:00
前ばかり使うって言うのは、体のバランスが前腿を使うようになってるからだよ。 体の使い方を変えないと根本的な解決にはならない。 ほぐしただけじゃダメ。
26/03/28 20:40:09
揉みほぐしの限度を超えてダメージを受けてるのだと思う 炎症だけなら数日で治るけど、肉離れを起こしてるかもよ 病院に行って診断受けてください 素人で過度な行為はダメです
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 痛いところない？大丈夫？
26/05/06 07:37:33
足痩せしたいわけじゃないけど、同じ状況。反り腰って言われなかった？股関節硬くない？
私は骨盤が後傾してる、ズレてるから、バランス取るために前ももに体重が乗ってるからで、後ろは筋が硬くなって動きが悪くて筋肉つかないっていわれた。今スクワットとかしたら前が太くなるだけって。
私はヨガ始めて、月1でカイロ整体通ってる。劇的に効果はないけど、1年経ってやや姿勢改善され、太もも後ろが柔らかくなってきた(前屈でつま先がつく→手のひらベッタリつく、開脚90度→150度)
ローラーどれだけやったかわからないけど、痛いなら触らないほうがいいね。ぬるめのお風呂ゆっくり浸かってみては。
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No.4 ここにあるでしょ！（探し物絶対見つける）
26/05/05 09:32:39
プールで週5、40〜1時間泳ぐようになったら、3か月くらいで、膝上のダルダルが取れて、全体的に足もひとまわりくらい細くなったよ。
辞めて1年くらいで戻っちゃったけど。
また通おうかな〜
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No.3 具合悪い？（子の体調不良をいち早く察知）
26/05/02 01:07:35
部分痩せはできないよ。
できるの部分的に筋肉をつけることだけ。
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No.2 今日クラスに何人お休みいた？
26/03/29 13:35:00
前ばかり使うって言うのは、体のバランスが前腿を使うようになってるからだよ。
体の使い方を変えないと根本的な解決にはならない。
ほぐしただけじゃダメ。
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No.1 靴は揃える！
26/03/28 20:40:09
揉みほぐしの限度を超えてダメージを受けてるのだと思う
炎症だけなら数日で治るけど、肉離れを起こしてるかもよ
病院に行って診断受けてください
素人で過度な行為はダメです
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