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怒られる前にやめなさい（もう怒ってる）
朝ごはんが大切な事は分かるけれど
朝から食べられないんですよね
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No.5 もうお腹すいたの？（ずっとご飯作ってる）
26/03/25 12:17:44
少なめだけど、何にも口にしないってことはないよ。
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No.4 忘れ物ない？
26/03/25 10:57:30
食べてるよ
時間が無い時はバナナとかヨーグルトだけの事もあるけど
とりあえずは何かお腹には入れる
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No.3 買い物行くけどなんか必要なものある？
26/03/25 09:50:53
私も、もうすっかり食べなくなって20年近く経つ。旅行とかに行ったらまあ食べるけど。普段は食べても果物くらい？漢方の考えでは、朝は排出の時間だからあまり食べなくてもいいらしい。詳しくはググって笑
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No.2 もう遅刻しても知らないからね
26/03/25 09:12:45
朝ごはんを食べられない人は、ゆで卵やバナナだけでもいいと栄養士の友達が言ってました。
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No.1 歯磨きした？
26/03/25 09:11:45
たべてない。
プロテインとか飲むようにはしてるけど、冷えるから飲まない日も多いんだよね。
3食きちんと食べないと年取ってから骨粗しょう症とか痴呆になりやすいって先日新聞に載ってたから、間食にナッツや小魚食べるようにはした。
鬱で食べれない日も多かった親戚が60のときに転んで顔と股関節複雑骨折。
医者が60代でこんなに骨がもろい人はまずいない、80代の骨と言っていた。
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