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ホッケやニシンって美味しいの？
26/03/21 21:31:23
塩分控えめ、野菜多め、タンパク質もしっかり、(いつも副菜3つ、メイン1つ作ってる)、具だくさんお味噌汁。 なるべく食材からの栄誉を大事にしてるけど、足りてなさそうなの(DHAとかミネラルなど)とかはサプリで補ってる。
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No.2 なんで今頃出してくるの！（プリント）
26/03/21 21:31:23
塩分控えめ、野菜多め、タンパク質もしっかり、(いつも副菜3つ、メイン1つ作ってる)、具だくさんお味噌汁。
なるべく食材からの栄誉を大事にしてるけど、足りてなさそうなの(DHAとかミネラルなど)とかはサプリで補ってる。
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