家族や友人に疲れているって素直に言える？

私の周りにはとても残念なことですが、
私の方が、俺の方がもっと疲れている。忙しい。と
謎の不幸マウントする人方が多く

遊びに誘われたときの理由として
「疲れている」が使えません。

夫からも、つい独り言で出た「疲れた」というような一言でも
「俺の方が残業して帰ってきてるのだから、もっと疲れている。」と言われ

実家ですら、
「疲れているから三連休は行けない」
と本音では言いたいのですが
そう伝えると「うちで休んでいていいから」と言われるので
言えません。(その言葉を信じて、実家に帰っても、あれこれ用事を言いつけられて、ろくに休めませんし。)

緊急な用事じゃない限りは、家でゆっくり休みつつ
溜まった家事をしたいのが本音です。

みなさんはどうですか。