睡魔と戦う毎日 へのコメント(No.2

  • No.2 (分からない所は)お父さんに聞きなさい

    26/03/16 17:50:22

    中学生の娘のお弁当の日は5:00起床で身支度して
    5:30からお弁当と朝ごはんを作り
    6:15から朝食食べさせて
    6:50に出発させる
    片付けて自分も仕事・・・夜は22:30とか23:00に寝落ちしてる日が多いです
    お昼ご飯食べた後に血糖値が上がるのか眠気に襲われます
    カカオ70%以上のチョコレートを3カケほど食べると良いと聞いてから
    試しています。

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