• No.1 体調は?具合悪いところない?

    26/03/08 22:22:48

    48歳、食欲も体重も変わらないけど、貧血がひどくて日中眠気がすごかった。鉄剤飲んで、その後は鉄サプリ取るようにしたら改善してる。
    貧血は大丈夫?

    あと、朝食は欠かさない習慣だったけど、朝起きてから食事できるようになるまで時間がかかるようにはなってきた。夕食は9時までには済ませて、その後は何も食べなくても、朝5時半に起きて7時過ぎに出勤するまでに食べられなくて、9時過ぎに職場でグラノーラバーやナッツをつまんでる。

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