シンパパ＆高齢両親の介護疲れ

現在、たくさんのシンママさんや シンパパさんがいるとは思いますが、私はそこにプラスで両親の介護をしなければならなくなってしまいました。一昨年まで自営業をしておりましたが昨年両親が脳梗塞と脳出血で倒れ、幸いなことに後遺症は軽度で済みましたが、
やはり育ててもらった愛情を考えたところ
自分で事業をして経済的に裕福になるよりも、親に寄り添った生活スタイルを選ぶこととなりましたが、いやはや簡単なことではありません…
3ヶ月くらいリハビリ施設で働いて勉強もしましたが、やはり親の介護や子供（現在は同居してませんが）そこからようやく自分のこととなると、やはりこの先が不安でしかありません。どなたかアドバイスをくださればと思いコメントしました。