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朝6時にピアノの練習、苦情いれる？
26/02/12 13:45:11
普段食べたり飲んだりするとホッとできる食べ物や飲み物がいいよ。 一つに絞らずにいくつか候補を持っておくと、気持ちのバロメーターに合わせて選べるよ。 私の場合は とろける滑らかなタイプのプリン、生クリームが乗ってるとなお良し バームクーヘン(クラブハリエとかのちょっとお高いやつ) ホワイトチョコのお菓子 カフェオレ 抹茶オレ ゆず茶 かたあげポテト 鶏ももの唐揚げ 海苔を巻いただけの塩おにぎり お茶漬け 落ち込んでる気分にまだ浸っていたい時は優しい感じのするプリンとか抹茶オレとかで、落ち込みから復活したいならかたあげポテト、エネルギーチャージして動き始めたいなら唐揚げとか。 候補があると選べるし、迷ったらおやつはプリン、夕飯はおにぎりみたいにできるから、オススメ。 何を食べると元気になれるか考えるだけでも、メンタル的に効果があるんだって。 主様は何が好き？
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No.32 ちょっと1人で遊んでて
26/02/12 13:45:11
普段食べたり飲んだりするとホッとできる食べ物や飲み物がいいよ。
一つに絞らずにいくつか候補を持っておくと、気持ちのバロメーターに合わせて選べるよ。
私の場合は
とろける滑らかなタイプのプリン、生クリームが乗ってるとなお良し
バームクーヘン(クラブハリエとかのちょっとお高いやつ)
ホワイトチョコのお菓子
カフェオレ
抹茶オレ
ゆず茶
かたあげポテト
鶏ももの唐揚げ
海苔を巻いただけの塩おにぎり
お茶漬け
落ち込んでる気分にまだ浸っていたい時は優しい感じのするプリンとか抹茶オレとかで、落ち込みから復活したいならかたあげポテト、エネルギーチャージして動き始めたいなら唐揚げとか。
候補があると選べるし、迷ったらおやつはプリン、夕飯はおにぎりみたいにできるから、オススメ。
何を食べると元気になれるか考えるだけでも、メンタル的に効果があるんだって。
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