咳をするたびにモレちゃう(泣) へのコメント(No.48

  • No.48 八甲田山

    26/05/29 11:13:14

    骨盤底筋のストレッチかなりやったけど効果無し。
    あきらめた!
    普通に、吸水パット使用してます。
    私の持論だけど、立っておしっこした方がスッキリ出しきれてる感じがする!
    残尿感も多少はなくなってる。

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