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すぐ帰ってくるね（2時間帰ってこない）
職場でどうしても話さなきゃいけないんだけど、普段の会話ですらしどろもどろで要領を得ないし、吃ったりやたらとあー、えーっととか言ってしまって、とにかく話下手。
その上あがり症で人前に立つとパニックになる。
社長以下500人近くの前で5分ほど話さなきゃいけない。当然アドリブって思ってるみたいだけど、私は絶対無理だから2〜3分の原稿作って丸覚えしようとして練習してるとこ。
そこまでしてもやっぱり吃ったり、忘れて沈黙したり、うまく言い換えたりもできず支離滅裂。
わざわざ社長や偉い人を集めるし絶対に欠席はできない。
どうしよう。アプリとか探したけど見つからない。
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.11 主 洗濯物だして～
26/02/12 08:02:50
ありがとうございます。
本日午後です。
カンペ絶対ダメってことはないけど、5分くらい何もなしで話すくらい朝飯前にできるのでカンペ作る発想自体がない人たちなのです。
プレゼンはともかく会議とかでも全く噛まないし頭の回転早くてすごいスピード、ついていくのが精一杯。
私は話し方もトロいので浮まくりそう。なんとか乗り越えたい泣
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No.10 匿名
26/02/11 23:48:06
助けても何もあがり症と吃音がある為大勢の前でスピーチ出来ませんと上司に言いなよ
アドリブじゃないとダメなのか
原稿を読むのは大丈夫なのか、その当たり前のことも確認してないよね
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No.9 なんか言うことない？（全部知ってる）
26/02/11 23:36:33
人前で話すと震えが止まらん私は病院で薬をもらったよ(抗不安薬とαβブロッカー)
直前に飲むと緊張はするものの、きちんと話せるなった
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No.8 なんで日曜の夜に出してくるの
26/02/11 23:04:07
スピーチ、カンペありだよ。
3分間のスピーチであれば、文字数は900文字程度が目安。
GOOD LUCK
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No.7 水たまりに入らないで！
26/02/11 22:57:08
おすすめのカンペ（テレプロンプター）アプリ
1. Teleprompter for Video (iOS/Android)
特徴: 撮影しながら原稿を見ることができ、スマホのカメラ目線（自撮り）に最適。
メリット: スクロール速度の調整、ビデオ撮影・編集、フォントのカスタマイズが可能。
2. BIGVU (iOS/Android)
特徴: テレプロンプターと動画撮影・編集が一体となったオールインワンアプリ。
メリット: 撮影した動画に自動で字幕を追加できる機能が強力。
3. Prompt+ (Prompt Plus) (iOS/Mac)
特徴: iPhoneやiPadで使える高機能なプロンプター。最大750文字までは無料。
メリット: 音声認識スクロール機能（話す速さに合わせて自動でスクロール）があり、自然な速度で読める。
4. シンプルカンペ (iOS/Android)
特徴: 名前通り、非常にシンプルなカンペアプリ。
メリット: 文字サイズ、色、スクロール速度を簡単に設定できる。
5. CapCut (スマホ・PC)
特徴: 動画編集アプリだが、撮影機能の「プロンプター」機能が非常に便利。
メリット: 無料で使え、台本を表示しながらカメラ目線をキープできる。
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No.6 手洗いうがいした？
26/02/11 22:54:55
カンペ。
本番では「話すのが苦手なので○○を紹介します」と伝えた上でそれをただ読む。
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No.5 分かったから落ち着いて
26/02/11 20:42:22
話の大筋で絶対話さなきゃいけない根幹の所を丸暗記というか、順番を暗記するようにするとか？
原稿を丸暗記しようとするとかえって一箇所つまづいたり、忘れるポイントがあるとそこから止まる可能性があるかも
話の流れや順序を覚えるようにして、後は練習あるしかないかな
スピーチで原稿覚えなきゃないってことは雑談系のスピーチとかかな？
もし今回大失敗したら次回のときに前回は大失敗しましたが〜とかのネタにしちゃおうくらいの軽い気持ちでいいと思う
アプリはわからないけど、原稿の大筋の流れを覚えてタイマーで原稿見ずに話す練習あるのみかな
頑張ってー
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No.4 ママとパパはいいの！（大人の特権発動）
26/02/11 20:38:01
あ～とかえーっが出るならまだいいほう。
私沈黙しちゃうガチ羞恥のほうやっちゃう醜態晒しちゃうから人前でのスピーチは終わる。
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No.3 1分でいいから黙ってて
26/02/11 20:37:26
自分の声を録音してこっそりイヤホンで聴きながら話す！
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No.2 富士山
26/02/11 20:35:22
そういうのって慣れなんだよね
私もあがるけど何度も練習していくしかない
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No.1 みんなって誰？
26/02/11 20:28:45
何のスピーチ？
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