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そろそろ気になる……あなたは花粉症？
26/01/30 21:53:47
個別の器でおかずを皆の分同じ量で用意して、和食中心の食事にしたら？ 栄養バランスのとれた献立だと、そこまで空腹を感じる程にはならないと思う。おやつも、ジュースやスナック菓子はやめて、お茶やよく噛んで食べるものにして、量も控えめがいいと思うよ。 子供で糖尿とかは、さすがに将来の事を考えるとマズイので、そこはキチンと本人と話す方がいいと思う。
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No.4 お菓子は1つだけ！
26/01/30 21:53:47
個別の器でおかずを皆の分同じ量で用意して、和食中心の食事にしたら？
栄養バランスのとれた献立だと、そこまで空腹を感じる程にはならないと思う。おやつも、ジュースやスナック菓子はやめて、お茶やよく噛んで食べるものにして、量も控えめがいいと思うよ。
子供で糖尿とかは、さすがに将来の事を考えるとマズイので、そこはキチンと本人と話す方がいいと思う。
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