150cmなら体重何kgがいいの? へのコメント(No.30

  • No.14 靴は揃える!

    26/01/21 09:03:20

    >>11
    わたしもBMI22で考える。ママスタ的にはデブらしいけど、健康長寿にはいい。

  • No.30 トイレ大丈夫?

    26/01/29 22:13:09

    >>14
    標準体重=身長(m)×身長(m)×22(標準BMI)
    ですね。
    それでいくと、150cmなら49.5kg。
    でもこの計算だと性別関係ないので、女性にはちょっと重めに感じるかもしれないですね。

    私は身長150cmではないですが、個人的にはBMIが20.5〜21のときの体重が一番体調も良かったので、BMI22よりも少し少なめで計算した体重の方が健康的なのかなと思ってます。

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