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うぅ・・・（頑張る姿をみて泣く）
友達が最近のマイブームで夢を見た内容を夢日記として書いてるらしい。
それから寝付きが悪くなったり、悪夢を繰り返し見るようになったりするようになったらしい。
寝るのが怖いと言われた。
夢日記ってあまり良くないのかな、知らないけど。
書いてる人いる？
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No.4 なんで今頃出してくるの！（プリント）
26/01/18 10:09:56
昔それで気をおかしくしたとかって漫画家いたよね。
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No.3 お菓子のゴミはちゃんと捨てて
26/01/18 10:02:59
日記とは違うけど、友人と報告しあうことはあった。
時々、映画みたいな夢を見ることがあるから、そういう時にね。
体調不良は夢日記をつけていることが原因というか、夢を多く見ているということは眠りが浅かったり断片的だったりで、そもそもよく眠れていないってことだから、普通に睡眠不足が原因じゃないかなと思うんだけど……。
睡眠不足の原因が、無意識に夢日記を書くために夢を見なきゃ！ってストレスがかかっているとかなら、夢日記が原因と言ってもいいかもだけど。
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No.2 主 うぅ・・・（頑張る姿をみて泣く）
26/01/18 02:41:34
>>1
結構、面白いんだね。
メンタルチェックとかに有効なんだ？
知らなかった。
友達は悪夢を見るようになった、くらい線路に踏切、奥に地下道がある。
そこは心霊現象があるとか話してた。
もう一つは戦争時代の情景らしい。
合う合わないあるならやめたほうが良いよね。
話してみるね
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No.1 また消しゴム失くしたの！？
26/01/18 02:34:12
昔、書いてた
思い出しながら絵日記にしていたらけっこう面白くて
自分でメンタルチェックするのに有効だった
でも夢でストレス解消してる事も多いから
思い出すのが気が重いと感じるならやめた方が良いかも
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