• No.8 ほら~早くお風呂入っちゃって!

    26/01/18 21:08:02

    おへそあたりと背中の同じくらいの高さにそれぞれ1つずつ。
    昨冬からやり始めて体重に変化はないけど、ウエストは3センチくらい減ったから効果は
    あるのかなと思う。

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