【相談】私といると動悸がする夫

2ヶ月前から夫が極端に私を避けるようになりました。
理由は私といると動悸がするそうです。
私も第一子妊娠のタイミングから夫からの心無い言動や無意識の無関心行動、話が噛み合わず孤独な子育て等により精神的苦痛を我慢してきました。子どものこと全般やその支払い、家族旅行の計画や、その支払い、育休中も貯金を切り崩して生活費等に充てたり、貯金をしたり、家庭のために色々としてきたつもりです。共働きで平日は家事育児で限界なこともあり、夫へひどい態度をとっていたようです。反省しました。
今後の件、態度を改める件を伝えました。
また、私への適応障害を疑い、距離を置けるように趣味へ没頭したり、家事育児を私に任せて家にいない時間を作るよう提案してみたのですが、そんな気力はないとのこと。どうしたいのか聞いても答えが出ないそうです。とりあえず精神科を受診すると。
ただ、気になる点があり、ちょうど2ヶ月前から今までしたことないような身なりを気にしたり、食事制限にダイエットやプロテインを飲んで筋トレに励むなど、適応障害とは思えない行動もあり、離婚するための口実作りのように思えて疑ってしまいます。

そう疑ってしまう私の考え方がおかしいのでしょうか。
とりあえず子どもが自立するまでは仮面夫婦でも家庭という形を大事にしたいです。その形を取り戻す方法はありますか？