究極の簡単ダイエット見付けた！

えのきしか食べない

ソース
ダイエットの成果アップ えのきにはエノキタケリノール酸という成分が含まれています。 この成分は内臓脂肪を減らしてくれる働きがあり、食べれるだけでも内臓脂肪を減らし痩せられる効果が期待できます。 さらにえのき にはキノコキトサンが含まれていて、脂肪を腸内で吸収されてしまうのを妨げる働きを持っています。