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4月だけど、歩道通ってる自転車多い
25/12/27 22:00:24
整形外科でレントゲン撮ってもらって骨に異常が無ければ試してほしいのが、肩から手首にかけての筋膜リリース 私は二の腕が痛くて整形外科行って湿布をもらい、接骨院行ってマッサージして電気あててもらっても気持ちはいいけど一向に痛みは引かず、ある日筋膜ローラーで肩を何気なしにコロコロしてたら二の腕の痛みが消え、腕全体コロコロしたら手首までの痛みが全く無くなりました 整形外科でも接骨院でも教えてくれなかったけど、私の痛みは筋膜剥がしで解決しました
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No.28 昆布巻き
25/12/27 22:00:24
整形外科でレントゲン撮ってもらって骨に異常が無ければ試してほしいのが、肩から手首にかけての筋膜リリース
私は二の腕が痛くて整形外科行って湿布をもらい、接骨院行ってマッサージして電気あててもらっても気持ちはいいけど一向に痛みは引かず、ある日筋膜ローラーで肩を何気なしにコロコロしてたら二の腕の痛みが消え、腕全体コロコロしたら手首までの痛みが全く無くなりました
整形外科でも接骨院でも教えてくれなかったけど、私の痛みは筋膜剥がしで解決しました
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