無職だと太りやすい? へのコメント(No.1

  • No.1 松前漬け

    25/12/26 15:00:51

    ただいま、無職歴5ヶ月。全然太らない。3食+15時、眠前におやつも食べてる。
    外食は3~4回、お酒は外食時のみ。これは体質だと思う。
    無職で太るっていうのは単純に摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ってるからが多い。無職でも食べる以上に運動すれば、痩せるし、筋肉つくよ。

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