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モミの木
どうしたらいいんだろう。
ストレスでどうしてもたべてしまいます。
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.1 チキン
25/12/18 09:12:58
食べるのがやめられないなら、食べるものを少しでもローカロリーな物にするとか？
あと割とガム噛んでると自分は満足感あったわ
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No.2 ジンジャーブレッドメドレーティーラテ
25/12/18 09:45:02
私は過食ではなく消化器系とか喘息だったけど、病院で言われた。
「症状の対処はできるけど『ストレスのもと』をなんとかしないとなおらないよ」って。
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No.3 片方の靴下
25/12/18 09:49:43
私は食べたくなったら歯磨きした。
口がスースーしてスッキリするし、歯磨きしたら汚したくないから食べたくもなくなる。
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No.4 赤
25/12/18 09:51:32
代謝をあげるサプリ継続的に飲んでひたすら動きながら
食事はまあ気持ちだけ気にする これで割と落ちるよ
代謝が落ちてるから動いても痩せない
私も食べるの好きだけどこれでキープできてるよ
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No.5 サンタ帽
25/12/18 09:53:54
食べてストレス発散→運動してストレス発散に切り替える。
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No.6 サンタさんを録画しようとする
25/12/18 10:32:52
ミートじゃなくてファットでは？
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