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小3の塾の内容がすでに分からない
25/12/12 17:22:40
食べてもいいんだよ。 その代わりバランス良く考えて食べる事。 パンや麺よりご飯とか、白米より玄米とか工夫はたくさんできる。 そして運動の習慣をつける事。 置き換えするのもいいけど、やめちゃうと元に戻りやすいのよね。
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No.30 クリスマスミサ
25/12/12 17:22:40
食べてもいいんだよ。
その代わりバランス良く考えて食べる事。
パンや麺よりご飯とか、白米より玄米とか工夫はたくさんできる。
そして運動の習慣をつける事。
置き換えするのもいいけど、やめちゃうと元に戻りやすいのよね。
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