毎月の食費はどのくらい増えましたか？

数年前から相次ぐ値上げで、家賃や光熱費やガソリンだけじゃなく、食料品などは2倍価格になっているものも珍しくありません。
毎月かかる食費は月にどのくらい増えましたか？まったく増えてない、むしろ減った、という人も含めてコメントお願いします。
また食費が増したことでパートを増やした等何かやってる対策もあれば教えてください。
私は毎月5万円くらいの収入になるよう資産運用を始めました。