1日2食でも平気? へのコメント(No.11

  • No.11 永遠の愛

    25/11/27 00:50:47

    • 1 平気

    私も専業主婦で活動的じゃないからか平気
    3食はむしろ多いくらいで常に満腹感を感じ気持ち悪くなる
    必ずタンパク質(肉、魚、卵)を摂るようにしてる
    間食でナッツやチーズをつまむことはある

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