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学校が緊急の連絡先順にかけてこない
25/11/19 09:23:27
落ち込んでる時に無理な気分上げは逆効果だよね 当たり障りのない落ち着いた音楽や色味の中でひたすらぼんやりして気持ちの整理がついてから徐々にテンションをあげていくよ 爪や髪も切ったり必要以上には触らない方がいいみたい
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No.4 飛石
25/11/19 09:23:27
落ち込んでる時に無理な気分上げは逆効果だよね
当たり障りのない落ち着いた音楽や色味の中でひたすらぼんやりして気持ちの整理がついてから徐々にテンションをあげていくよ
爪や髪も切ったり必要以上には触らない方がいいみたい
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