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夫は何故、嫁抜きで親と関われない？
25/11/18 11:31:37
痩せるレベルによるけど刑務所にデブいないからね。食事管理したら標準体重くらいにはなる。 20分有酸素運動して、消費できるのは茶碗1杯分のご飯だって有名な話じゃない？ 太らないようにキープするには基礎代謝上げる必要あるから、運動して筋肉つけなきゃだけど、痩せるのは補給を絶って今まで蓄えた脂肪を消費しなきゃいけないからね。 かといって蓄えられないビタミンの補給まで一緒に絶つと脂肪をエネルギー変換できないし、鉄分や水分不足して血流悪くなっても消費できないし。
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No.5 隕石
25/11/18 11:31:37
痩せるレベルによるけど刑務所にデブいないからね。食事管理したら標準体重くらいにはなる。
20分有酸素運動して、消費できるのは茶碗1杯分のご飯だって有名な話じゃない？
太らないようにキープするには基礎代謝上げる必要あるから、運動して筋肉つけなきゃだけど、痩せるのは補給を絶って今まで蓄えた脂肪を消費しなきゃいけないからね。
かといって蓄えられないビタミンの補給まで一緒に絶つと脂肪をエネルギー変換できないし、鉄分や水分不足して血流悪くなっても消費できないし。
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