カテゴリ
急上昇
理想の顔の人と出会えたら付き合いたい？
25/11/18 11:31:37
痩せるレベルによるけど刑務所にデブいないからね。食事管理したら標準体重くらいにはなる。 20分有酸素運動して、消費できるのは茶碗1杯分のご飯だって有名な話じゃない？ 太らないようにキープするには基礎代謝上げる必要あるから、運動して筋肉つけなきゃだけど、痩せるのは補給を絶って今まで蓄えた脂肪を消費しなきゃいけないからね。 かといって蓄えられないビタミンの補給まで一緒に絶つと脂肪をエネルギー変換できないし、鉄分や水分不足して血流悪くなっても消費できないし。
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか？
コメントを書く
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/26 20:57:37
258099
2
25/12/26 20:46:11
557085
3
25/12/26 20:59:46
331
4
25/12/26 20:54:12
693448
5
25/12/26 20:52:14
18
25/12/26 20:59:38
0
25/12/26 20:58:22
25/12/26 20:48:38
25/12/26 21:02:28
6
25/12/26 20:29:36
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 隕石
25/11/18 11:31:37
痩せるレベルによるけど刑務所にデブいないからね。食事管理したら標準体重くらいにはなる。
20分有酸素運動して、消費できるのは茶碗1杯分のご飯だって有名な話じゃない？
太らないようにキープするには基礎代謝上げる必要あるから、運動して筋肉つけなきゃだけど、痩せるのは補給を絶って今まで蓄えた脂肪を消費しなきゃいけないからね。
かといって蓄えられないビタミンの補給まで一緒に絶つと脂肪をエネルギー変換できないし、鉄分や水分不足して血流悪くなっても消費できないし。
通報
返信コメント
まだコメントがありません