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学校イベントで30分おきにトイレ
25/11/12 16:53:21
若い頃、大食いだけどひどい便秘だったよ。 野菜も食べるしあまり好き嫌いなかったけど。 私の場合、 子どもの頃から体質的に便秘がちだったのもあるけど、 食事時間が不規則で主食はパンや麺が多かった。 結婚して決まった時間に食事する、主食はご飯したら 徐々に良くなった。 そして1日出ないとすぐ対策する。
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No.1 小石
25/11/12 16:53:21
若い頃、大食いだけどひどい便秘だったよ。
野菜も食べるしあまり好き嫌いなかったけど。
私の場合、
子どもの頃から体質的に便秘がちだったのもあるけど、
食事時間が不規則で主食はパンや麺が多かった。
結婚して決まった時間に食事する、主食はご飯したら
徐々に良くなった。
そして1日出ないとすぐ対策する。
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