太りたい人いる? へのコメント(No.8

  • No.8 誕生石

    25/11/07 21:31:33

    はーい🙋
    162センチ45キロ、50キロ目指して増量中、半年経って現在47キロ。

    油断するとすぐ46台にはなるけどだいたいキープできるようになってきた。

    ホットヨガを週3回、朝ごはんにプロテイン。ホットミルクにミルクティー味のSAVASのプロテイン(水で溶かしてから60度以下のミルクに混ぜるとダマにならない)は市販の甘いミルクティーみたいで飲みやすい。

    私は太りにくい体質で、脂肪がつきにくいから、トレーニングして筋肉増やすしかないみたい。ポテチにコーラで太るなら苦労しないよね。

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