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砥石
太りやすい夫と太りにくい私
昨日はサイクリングで10キロ走り、その後夫は筋トレ30分、私はヨガ1時間
朝昼晩はほぼ同じものを食べてる。
(私はプリンとプロテインを追加で食べてる)
なのに朝体重測ったら夫は800グラム増、私は600グラム減。
お互い納得いかない。
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No.1 化石
25/11/03 09:18:54
腸内環境、代謝の問題もあるかと思います。
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No.2 隕石
25/11/10 09:52:55
体質
逃げるには便利な言葉
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No.3 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/10 11:47:22
日頃の生活習慣で体質も変わる。
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No.4 薬石
25/11/10 11:53:07
夫は筋肉が増えてるんじゃないの？
男性の方が筋肉つきやすいからね
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No.5 永遠の愛
25/11/10 12:05:44
体質作りは努力だと思う
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No.6 誕生石
25/11/10 12:09:01
痩せの大食いの人って
食べたらすぐ出るよね
羨ましい
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No.7 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/10 12:14:41
痩せにくいのは体質もあるけど年齢も関係してると思う。中年になってからは痩せにくくなった。若い時は、ちょっとダイエットを頑張っただけで結果が出ていたけど、中年になってからは死に物狂いにならなければ結果は出ない...
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No.8 磁石
25/11/10 12:14:43
>>4
確かに筋肉もありそう。体質は確実にあるよ
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No.9 小石
25/11/10 12:48:07
>>4
1日で800はつかないよー。
ちなみに夫は毎日快便、私は便秘体質でコロコロが3日に1回くらい。
筋トレしてるからメタボではないけど、シックスパックってわけでもない。
お互いに見習って、最近夫は野菜から食べ、私は肉とご飯を食べてから野菜を食べるようにしてるけど、体質には勝てない。
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No.10 小石
25/11/10 12:51:12
ちなみに生まれた時から体重軽め、妊娠以外太ったことがない。
妊娠中は17キロ増えたけど、半年で戻った。
努力という意味では2.3年に1度、5キロ近くまで増えて炭水化物抜き2週間ダイエット繰り返している夫のほうがはるかに頑張っていると思う。普段は維持のためランニングとジムを20年以上やってるし。
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