• No.38 飛石

    25/11/02 14:04:48

    私も太ってて毎日子供にママお腹でかいねーって言われてる。
    最近着たい服があってダイエット始めたんだけど、80kgから75kgまで2週間で落ちたよ!
    今まで食べる量が多かったしおやつも食べてたけど、朝昼は腹6分目ぐらいで抑えて夜は野菜たっぷりのスープのみとかにした。運動は寝る前30分くらいYouTubeのエクササイズ適当にやってる。
    もっと痩せるまで続けるよ!
    卒業式までまだ5ヶ月近くあるしある程度は絞れるよきっと。お互い頑張ろう!

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