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旦那が亡くなったら同居したいと言う義母
25/11/02 14:04:48
私も太ってて毎日子供にママお腹でかいねーって言われてる。 最近着たい服があってダイエット始めたんだけど、80kgから75kgまで2週間で落ちたよ！ 今まで食べる量が多かったしおやつも食べてたけど、朝昼は腹6分目ぐらいで抑えて夜は野菜たっぷりのスープのみとかにした。運動は寝る前30分くらいYouTubeのエクササイズ適当にやってる。 もっと痩せるまで続けるよ！ 卒業式までまだ5ヶ月近くあるしある程度は絞れるよきっと。お互い頑張ろう！
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No.38 飛石
25/11/02 14:04:48
私も太ってて毎日子供にママお腹でかいねーって言われてる。
最近着たい服があってダイエット始めたんだけど、80kgから75kgまで2週間で落ちたよ！
今まで食べる量が多かったしおやつも食べてたけど、朝昼は腹6分目ぐらいで抑えて夜は野菜たっぷりのスープのみとかにした。運動は寝る前30分くらいYouTubeのエクササイズ適当にやってる。
もっと痩せるまで続けるよ！
卒業式までまだ5ヶ月近くあるしある程度は絞れるよきっと。お互い頑張ろう！
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