• No.155 原石

    25/11/08 20:47:12

    他の方も言われていますが「まだ4ヶ月も」ある!50キロの人と84キロの人が5キロ減らすとなると、84キロの人の方が減らすのが簡単。  
    ただそこまで大きくなっちゃうのは、極端な運動嫌い、ダラダラ食べなど色んな問題孕んでそう(個人トレーナーは高い)。
    取り敢えず普通のジムに行き「4ヶ月で痩せたい」と言えば、指導してくれるよ。

    大きい人が張り切って自己流で初めると、
    直ぐに膝などを痛め諦める事はよくある。
    ジムの人や痩身エステシャンは大きい人が「痩せたい」と来ると燃えるらしいです。
    真剣に考えてくれると思うから、頑張ってくださいね。

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