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母の日、お小遣いあげてるのに何もなし
25/11/29 21:50:08
栄養って、３食全部じゃなくて、１日でまんべんなく摂れればいいんじゃない？昼は丼だったら夜は野菜多めとか。 一食で完璧に摂りたいなら、鍋がいいのでは？モデルも毎日鍋らしいよ。ダイエットにも鍋だって。野菜は加熱したら沢山食べられるし。 私は料理の野菜が少ないと、みそ汁の具に野菜を沢山入れてる。サラダが面倒ならトマト1個とか。デザートは生のフルーツ。 皆さんのように、オーガニックとか気にしない！今更でしょ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/11/29 22:24:17
>>30 1食だけで1日分のすべての栄養を取れるメニューをとは書かれてませんよ 朝昼晩の3食で栄養満点に補えるのはどんな献立かっていうトピでしょ 誰が読んでも
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No.30 化石
25/11/29 21:50:08
栄養って、３食全部じゃなくて、１日でまんべんなく摂れればいいんじゃない？昼は丼だったら夜は野菜多めとか。
一食で完璧に摂りたいなら、鍋がいいのでは？モデルも毎日鍋らしいよ。ダイエットにも鍋だって。野菜は加熱したら沢山食べられるし。
私は料理の野菜が少ないと、みそ汁の具に野菜を沢山入れてる。サラダが面倒ならトマト1個とか。デザートは生のフルーツ。
皆さんのように、オーガニックとか気にしない！今更でしょ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.32 玉石
25/11/29 22:24:17
>>30
1食だけで1日分のすべての栄養を取れるメニューをとは書かれてませんよ
朝昼晩の3食で栄養満点に補えるのはどんな献立かっていうトピでしょ
誰が読んでも