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霊石
40歳です。夕方から体がだるくなってソファで寝転がらないと辛いです。
16時以降1番バタバタする時間帯なのに体がしんどいです。
睡眠は5時間から8時間ぐらいとれており、食事も気をつけています。
歳のせいでしょうか？同じような方いますか？
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.4 砥石
25/10/31 13:45:07
>>2 さん
小麦粉も控えたらだるさが緩和されるかも。
グルテンフリー。
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No.3 砥石
25/10/31 09:14:40
>>2 さん
胃腸も悪いとよくないです。
白砂糖も体が冷えるから控えた方がいいですよ。天然塩をしっかり摂りましょう。
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No.2 主 霊石
25/10/30 21:55:24
>>1
冷え性なのでからだは冷えやすいです。温かいもの飲んだり服装で工夫していますが寒暖差でだるかったりもするのかな、、
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No.1 原石
25/10/30 19:52:54
身体が冷えていないですか？あと血圧が低いとか？
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